Inteligencia emocional para el bienestar en la edad adulta

Instructora: Lilly Kainz
12 y 14 de marzo 1-3 p.m.

Al finalizar este breve curso sobre Inteligencia Emocional, los participantes la comprenderán y podrán aplicarla a sus principios básicos. Identificarán y sabrán regular las emociones y afrontar el estrés, comprenderán y mostrarán empatía y aplicarán la escucha activa para una mejor comunicación y relaciones. Además, aprenderemos herramientas para integrar la Inteligencia Emocional para mejorar el crecimiento personal, enriquecer las relaciones y fomentar el bienestar mental y emocional general.

Algunos de los aprendizajes clave incluyen componentes clave de la inteligencia emocional:

-Autoconocimiento, Autogestión, Empatía y Habilidades Sociales.
-Reconocer las emociones.
-La diversidad de las emociones humanas.
-Bases neurológicas de la IE.
-Autoconciencia emocional.
-Identificar fortalezas y áreas de mejora.
-Técnicas para aumentar la autoconciencia.
-Estrategias de regulación emocional.
-Manejar las emociones para prevenir reacciones impulsivas.
-Métodos para regular las emociones.

Lilly Kainz es educadora y consultora bilingüe con amplia experiencia y una profunda dedicación para mejorar la inteligencia emocional en entornos educativos y corporativos. Con una sólida formación académica y numerosos reconocimientos docentes, ha inspirado y guiado el viaje de aprendizaje de numerosos estudiantes y profesionales. En su función de consultoría, Lilly colabora con una amplia gama de instituciones, difundiendo su experiencia en pedagogía e inteligencia emocional. Sus publicaciones ofrecen conocimientos valiosos sobre estos campos. Los cursos de Lilly, tanto online como presenciales, reflejan su pasión por cultivar el pensamiento crítico, el trabajo en equipo y la inteligencia emocional.